Associazione Nascere Bene Ticino

Portare fa bene...

Tutti gli studiosi concordano nel definire il passaggio dalla vita intrauterina al mondo esterno come un evento traumatico per il bambino.

Fino a poco tempo prima se ne stava tranquillo, al sicuro, cullato e accarezzato dalle pareti uterine. E all’improvviso… freddo, luce, fame, rumore, forza di gravità. E’ più che comprensibile che il piccolo si senta per lo meno “spaesato”. Altrettanto comprensibile è il suo desiderio di ritrovare a contatto con la mamma le sensazioni piacevoli (battito cardiaco, voce, calore, odore) alle quali era abituato nel grembo.

Il bambino riceve le sue prime impressioni dell'ambiente circostante attraverso il filtro della madre. Con lei impara a conoscere ciò che lo circonda. Dopo la nascita, il ritmo e il movimento della madre sono parte integrante della sua percezione del mondo.

La scienza non ha più dubbi sul fatto che l’essere umano appartenga alla categoria dei “portati attivi”, ossia dei mammiferi che alla nascita si aspettano di essere portati (la definizione del "portato", in tedesco Tragling, fu introdotta nel 1970 dal biologo Bernhard Hassenstein, docente dell'Università di Freiburg, Germania). Il contatto e il movimento significano per lui sicurezza, il bisogno più importante per il bambino. Ecco perché il cucciolo umano si sviluppa meglio quando è portato, e non solo trasportato in carrozzelle o porta-bebè. Questo è particolarmente vero e ben dimostrato per i bambini prematuri.

“Portare nel modo giusto ha un effetto positivo sullo sviluppo delle articolazioni delle anche!”

Prof. Fritz Hefti, ortopedico pediatrico, Ospedale Universitario di Basilea

… al fisico

Il corpo del bambino appena nato, non potendosi spostare autonomamente, è predisposto per essere portato. Il fatto di potersi aggrappare al corpo di un adulto è la sola garanzia di non essere lasciato solo e dunque di poter sopravvivere e queste, secondo i biologi, sono informazioni iscritte nei nostri geni.
È provato che (contrariamente a certe credenze) portare non danneggia la colonna vertebrale del bambino, anzi! I popoli che portano i loro piccoli da sempre, lamentano molto meno problemi alla schiena di noi abitanti delle società industrializzate. Così come le gambe storte di un bambino non devono essere fasciate per crescere dritte, la schiena del bambino non deve stirarsi prima del suo tempo. Nella pancia della madre, per mesi, il bambino stava con la schiena completamente curva ed è sbagliato pensare che la colonna del bambino dopo la nascita richieda un raddrizzamento. La forma a doppia S della spina dorsale si sviluppa solo in concomitanza con lo sviluppo motorio del bambino. prima si forma la lordosi cervicale quando comincia a controllare l’erezione del capo (a 2-3 mesi), poi si stirano i dorsali quando comincia a stare seduto (6-8 mesi), inseguito si forma la lordosi lombare quando si alza in piedi (9-11 mesi) e infine il bacino si sposta in avanti, il bambino comincia a camminare e si completa la forma della doppia S (12 -15 mesi). Normalmente questo sviluppo dura dunque più di un anno perciò non ci sono assolutamente motivi per forzare il raddrizzamento della colonna vertebrale nei primi mesi di vita.

Portare influisce anche sullo sviluppo delle anche. Il bambino deve essere portato con le ginocchia più in alto delle anche (posizione ad M) con una seduta ampia (a gambe larghe) che permette anche alla schiena di mantenere una naturale curvatura. È importante tenerne conto perché la posizione corretta delle gambine, che veniva spontanea con i pannolini di stoffa, con quelli usa e getta non è più garantita.

La muscolatura di un bambino portato sin dalla nascita si rafforza molto velocemente. Infatti i bambini portati allenano i loro muscoli in modo “automatico”. A differenza dei bambini che stanno solo sdraiati e non sempre possono muoversi liberamente, lo sviluppo motorio del bambino portato è molto stimolato. Inoltre, seguendo i movimenti e le posizioni diverse di chi lo porta, il suo senso dell’equilibrio si attiva di continuo. L'organo dell'equilibrio, situato dietro il timpano auricolare, consente di spostarci a destra e a sinistra, su e giù, avanti e indietro. Quando portiamo il bambino su di noi, egli si muove in tutte le direzioni mentre noi stessi lo teniamo in equilibrio: esattamente come nell'utero. Poiché egli si trova pressoché costantemente in movimento, il suo organo dell'equilibrio è costantemente stimolato. Alla nascita l'organo dell'equilibrio è particolarmente sensibile e i bambini portati sembrano effettivamente anticipare questi movimenti che, tuttavia, rimanendo a lungo in una carrozzella o in una culla non possono sperimentare.

Infine, con i movimenti della mamma, il bambino portato riceve degli impulsi sulla pancia e questo massaggio permette all'aria in eccesso nell'intestino di scendere o salire evitando le coliche. Stessa cosa per l'aria in eccesso nello stomaco, evitando così troppi riflussi.

Accudire il proprio bambino con un porta-bimbo (fascia o marsupio) diminuisce il rischio di uno sforzo eccessivo per i genitori perché il loro sistema muscolare si adatta naturalmente all'aumento del suo peso.

… alla mente

Portare favorisce lo sviluppo dell’intelligenza. Studi recenti dimostrano, che i bambini, nel primo anno di vita, hanno bisogno di molti stimoli per sviluppare al meglio il cervello. Così si pongono le basi per l’intelligenza e le capacità motorie.

I bambini ricevono gli stimoli sensoriali per il tatto, l’udito, l’olfatto, il movimento, quando sono portati ogni giorno per periodi sufficientemente lunghi. In questo modo non occorre preoccuparsi troppo di stimolare il bambino con appositi giochini o stratagemmi perché già avviene automaticamente. Ovviamente è anche importante che il bambino, ben accudito e rassicurato dalla relazione con chi si prende cura di lui, abbia dei momenti e degli spazi adeguati per sperimentare liberamente e coordinare il movimento dei suoi arti, muovere il suo corpo, imparare a girarsi e in seguito anche a spostarsi.

Il bisogno di essere portato diminuisce man mano che il bambino cresce e sviluppa nuove capacità motorie. Quando imparano a muoversi carponi i bambini hanno meno bisogno di essere portati. Dal momento in cui imparano a gattonare la madre (o chi ne fa le veci) prende il minimo possibile d'iniziativa, ma rimane costantemente disponibile. Se per esempio il bambino cade, andrà dalla mamma per essere confortato in maniera incondizionata, finché riprenderà le sue esplorazioni. Così facendo il bambino svolge un ruolo attivo nella relazione: torna quando è stanco, quando ha fame, quando ha bisogno di attenzione. La fascia porta-bimbo diventa allora un posto confortevole dove riposare. Spesso il bisogno di essere portati rimane forte anche quando i bambini sono più grandi e già in grado di camminare, talvolta fino all'età di tre anni. Questo non solo se sono stanchi di camminare, ma anche per il bisogno di contatto fisico.

… alla società

Portare il bambino significa offrirgli la continuità con il profondo senso di sicurezza e di fiducia vissuti in utero, necessari più avanti nella vita per separarsi dai genitori e per svilupparsi in modo autonomo. La fisiologia ci insegna che, dopo la nascita, il “cucciolo umano” deve ancora maturare ed è completamente dipendente dalla mamma (o da chi ne fa le veci): si parla di “eso-gestazione” per indicare i primi 9 mesi in cui il neonato ha bisogno di continuare a sentire il battito del suo cuore, il suo respiro e la sua voce, il calore del suo corpo e il suo movimento.

Stare spesso tra le braccia della mamma (o del papà, o della persona che si prende cura di lui) è per il bambino una necessità. Il contatto fisico per lui è importante quanto l’aria e il cibo. Fin dalla notte dei tempi i bambini sono stati portati dalle loro mamme (o dai papà, dalle nonne, o da altri membri della famiglia) e lo sono tuttora nei 2/3 della popolazione mondiale. Ma circa 150 anni fa, qualcuno ha inventato passeggini e carrozzine, e si è intimato alle giovani mamme, che per natura desidererebbero stringere a sé il proprio bambino, di metterlo giù, per non viziarlo, così come si scoraggiava anche l’allattamento.

Come possiamo credere che un neonato, che non è ancora in grado di fare la differenza tra il suo corpo e quello della mamma, che non sa nemmeno che le sue mani gli appartengono, sia capace di manipolare l’adulto per ottenere ciò che desidera?

La natura ha fatto in modo che il pianto del neonato sia così difficile da sopportare apposta per richiamare l’attenzione delle persone che lo accudiscono, perché soddisfino i suoi bisogni e lo consolino. Non si tratta di capricci, bensì di bisogni. Un bimbo che passa molto tempo in una culla ferma, o all'interno di una carrozzella, è privato di molte esperienze precoci essenziali, che può fare solo se lo rendiamo partecipe della vita quotidiana.

È importante che l'apertura al mondo esterno avvenga gradualmente. Se è portato, il bambino può osservare il mondo circostante e interagire con esso pur sentendosi protetto e al sicuro. Nelle culture in cui è considerato normale portare i bambini, essi seguono ovunque i genitori e partecipano alle loro attività fin dalla nascita.

Il portare previene anche la depressione post-parto perché aiuta a colmare quella sensazione di “pancia vuota” che alcune donne possono provare e che, se non accolta e compresa, può portare ad una profonda tristezza, scatenare ansia e sfociare in depressione.

Come portare e a chi rivolgersi

È fondamentale trovare il giusto accessorio per portare i bebé.

Alcuni marsupi in commercio non rispettano la fisiologia del bambino rischiando così di causare seri danni. La fascia ed il mei tai permettono un posizionamento migliore sia per la mamma che per il bambino. La mamma può regolarli in base alla sua corporatura. Il bambino è seduto, non “appeso” come nei marsupi standard, che scaricano tutto il peso sui genitali. Le gambe sono divaricate (posizione consigliata per evitare problemi di displasia dell’anca) e non sospese nel vuoto.

Sia la fascia che il mei tai possono essere utilizzati fin dalla nascita in posizione frontale, dorsale e ad amaca. Dai sei mesi in poi si potrà sperimentare anche la posizione sul fianco. Per quanto riguarda la posizione chiamata “faccia verso il mondo”, cioè con la schiena del bambino appoggiata al proprio petto ed il suo viso rivolto in avanti verso il mondo appunto, è sconsigliata sia perché la sua schiena viene inarcata sia perché il bambino viene completamente esposto agli stimoli esterni (qualsiasi essi siano) senza nessun filtro.

La posizione corretta del bambino portato sul corpo dell'adulto

La posizione verticale del bambino, dalla nascita, è fisiologica quando:

il tronco del bambino è appoggiato al corpo del genitore e sostenuto in modo tale che non ci sia il vuoto tra i due corpi;
le gambe del bambino sono aperte a ranocchio (formando una M), in modo che le sue ginocchia stiano più in alto del sedere;
la testa del bambino può essere sostenuta;
il sedere del bambino è a livello dell'ombelico di chi porta (MAI più in basso!).

Queste regole valgono per tutte le posizioni, davanti, sul fianco e dietro e per tutti i supporti!
Supporti che invece non permettono di tenere il bambino in questa posizione fisiologica semplicemente NON sono validi.

Consigliamo caldamente di non acquistare un supporto prima di averlo provato per un po’ di tempo e di aver ricevuto istruzioni da una persona competente.
È sempre possibile rivolgersi a uno studio levatrici o chiedere consiglio a una doula, o ad istruttrici appositamente formate.

Portare i gemelli

Portare i gemelli in fascia, non solo è possibile, ma è anche utile, benefico e pratico!

Se poi i gemelli sono separati alla nascita per ragioni mediche, è ancora più importante ristabilire tra loro quel contatto e quella vicinanza che li ha accompagnati durante nove mesi. Inizialmente possono essere entrambi portati sul davanti, all'interno della stessa fascia tubolare. L'uno di fronte all'altro con i piedini che si toccano: in questa posizione è possibile allattarli entrambi. Oppure possono essere portati, sempre entrambi nella stessa fascia lunga, in posizione rannicchiata verticalmente con il viso appoggiato al petto della mamma.

Si possono portare anche entrambi nella posizione della culla. La mamma indossa due fasce: una per spalla.
Questo video mostra come http://www.youtube.com/watch?v=0yhmor-rtVg

Avere una fascia, in caso di gemelli, è ancora più utile di quando si aspetta un solo bimbo perché anche se si decide di portarne uno solo per volta si hanno sempre le mani libere per accudire l'altro, soprattutto quando gli orari dei due fratellini/sorelline, non combaciano. Quando in casa c'è il papà, la nonna o un altro parente/amico ognuno può farsi carico di un bimbo.

In breve:

Il bambino nella fascia è più tranquillo, piange meno e lascia libere le mani della mamma che può dedicarsi a molte delle sue attività abituali.
Il contatto continuo permette alla mamma di essere più attenta ai bisogni del proprio bambino e a rispondere tempestivamente.
Il bambino partecipa alla vita familiare. In questo modo i suoi sensi sono stimolati.
Il bambino è attivo: cerca spontaneamente l’equilibrio, esercitando tutti i suoi muscoli. Si addormenta quando è stanco, mangia quando ha fame, ascolta ed interagisce con il mondo esterno quando è sveglio.
Il bambino impara a distinguere il giorno (luce, ma anche movimento, attività) dalla notte (quando fa buio e tutto è calmo ed immobile).
Il bambino non ha bisogno di piangere e di urlare per attirare l’attenzione della mamma.
Il bambino portato si sente amato e acquisisce fiducia in sé.
Essere portato permette al bambino di utilizzare la sua energia in eccesso, finché non sia in grado di farlo da solo, quando comincerà a gattonare e poi a camminare. Prima di allora, il bambino accumula dal cibo e dalla luce una gran quantità di energia muscolare che è percepita in maniera particolarmente spiacevole. Per liberarsene piange, scalcia, e pesta. Per questo ha bisogno del contatto costante con il campo energetico di una persona attiva, in grado di scaricare attraverso l'attività l'energia inutilizzata di entrambi. Il bambino portato in fascia è più rilassato e piange meno perché non deve lottare con un fastidioso carico di energia. In altre parole: è possibile calmare rapidamente un bambino agitato correndo, saltellando, ballando o svolgendo qualsiasi altra attività in cui si investano energie in eccesso. Quanta più è l'attività, tanto meglio sarà per il bebè.
La fascia (o il porta bebè) permette inoltre alla mamma di recarsi praticamente ovunque con il suo bambino. Anche in luoghi nei quali, con il passeggino, ci sarebbero delle difficoltà.
Il bambino nella fascia può essere comodamente (e discretamente) allattato ovunque e in qualunque momento.

Portare il bimbo costituisce un'opportunità ideale per i padri, che sono spesso lontani da casa, per conoscerlo meglio e per sviluppare con lui un forte legame che non è sempre facile costruire nei primi tre mesi, caratterizzati dal più intenso contatto con la madre. Portare il bambino offre al papà l'opportunità di condividere molto presto attività piacevoli con il figlio, e al bambino offre un'esperienza in più: un ritmo diverso nel camminare, un diverso battito del cuore, una voce più profonda, la sicurezza di una persona completamente diversa.

Riferimenti:

v. capitolo Approfondimenti, sezione libri

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